Μέτρα για την πρόληψη των επιπτώσεων από την εμφάνιση υψηλών θερμοκρασιών

Στο πλαίσιο των προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών και του καύσωνα, ο Δήμος Ηγουμενίτσας ενημερώνει ότι από σήμερα Παρασκευή 7 Ιουλίου 2023 και για όλες τις μέρες της εμφάνισης καύσωνα, θέτει στη διάθεση των ευπαθών ομάδων και όλων των πολιτών, τους εξής δροσερούς, κλιματιζόμενους χώρους:

• Αίθουσα Πνευματικού Κέντρου «ΠΑΝΘΕΟΝ», 12:00-22:00.
• Αίθουσα ΚΑΠΗ Ηγουμενίτσας κατά τις ώρες λειτουργίας της.
• Αίθουσα ΚΑΠΗ Πέρδικας, κατά τις ώρες λειτουργίας της.
• Αίθουσα ΚΑΠΗ Πλαταριάς, κατά τις ώρες λειτουργίας της.
• Αίθουσα ΚΑΠΗ Μαργαριτίου, κατά τις ώρες λειτουργίας της.
• Αίθουσα εκδηλώσεων Συβότων, 10:00-18:00.

Για την καλύτερη προστασία και προφύλαξη από τον επερχόμενο καύσωνα, σας υπενθυμίζουμε:

• Να αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και να παραμένετε σε σκιερά και δροσερά μέρη.
• Να ντύνεστε ελαφρά, με ανοιχτόχρωμα και άνετα ρούχα.
• Να φοράτε γυαλιά ηλίου και καπέλο.
• Να αποφεύγετε τη βαριά σωματική εργασία και άσκηση.
• Να τρέφεστε με μικρά και ελαφρά γεύματα, προτιμώντας λαχανικά και φρούτα και αποφεύγοντας τις λιπαρές ουσίες.
• Να καταναλώνετε άφθονα υγρά και πολλούς χυμούς, αποφεύγοντας τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Να αποφεύγετε τις άνευ σοβαρού λόγου, μετακινήσεις κατά τις θερμές ώρες (12.00-16.00).
• Οι παραλίες της περιοχής μας αποτελούν ιδανικά σημεία ανακούφισης από την αποπνικτική αίσθηση του καύσωνα.
• Σε περίπτωση θερμοπληξίας καλείτε άμεσα το 166.